Tag Archives: adolescentes

A importância de saltar

É sabido que muitos adultos têm dificuldades para saltar, isso porque não foram estimulados na infância. Exercícios como amarelinha, pular corda ou simplesmente saltar, ajudam, e muito, na fase adulta. Saltar estimula o ganho de massa muscular, massa óssea (previne

A importância das atividades recreativas para crianças

As atividades recreativas funcionam como um modo de as crianças brincarem, explorarem, manipularem e conhecerem o seu meio em diversas situações. O objetivo é desenvolver habilidades de equilíbrio, agilidade, atenção, rapidez, velocidade, tato, lealdade, resistência, memória, controle, força, disciplina e

O esporte como forma de contribuir para a socialização

Para muitas crianças, as aulas que envolvem a atividade física é bastante aguardada, pois nela os professores utilizam o tempo para fazer brincadeiras e desenvolver esportes. É também nesse momento que os alunos estão mais à vontade para fazer amizades.