Classificação das técnicas de judô
O judô é uma arte marcial criada em 1882, no Japão, pelo professor de Educação Física Jigoro Kano. O objetivo dele era criar uma técnica de defesa pessoal a qual desenvolvesse o físico, a mente e o espírito. As lutas
Saiba quais são as atividades físicas mais indicadas para jovens
A fase da adolescência é uma fase muito importante, pois se caracteriza pelo crescimento. Nesse momento, os adolescentes começam a desenvolver e preparar os seus corpos, por isso é tão importante a prática esportiva. Se o seu filho ainda não
A importância de investir em exercícios de motricidade
Motricidade é a capacidade de executar movimentos com controle e destreza. Essa técnica é muito utilizada em alunos na fase escolar, pois, além de contribuir para a prática esportiva, também traz bons resultados na escrita e na matemática. A motricidade
Saiba a diferença entre alongamento e aquecimento
A prática esportiva traz diversos benefícios para a saúde, como combate à obesidade e doenças, mas é preciso não se descuidar, antes ou após o treino, para evitar possíveis desconfortos. O ideal é utilizar técnicas como alongamento e aquecimento para
Conheça 10 benefícios do esporte, nas escolas, para crianças e adolescentes
A atividade esportiva tem papel fundamental para o desenvolvimento de crianças e adolescentes, como desenvolvimento social, motor, físico e mental. Também é um grande aliado na prevenção de doenças e obesidade. Mas quais são exatamente os benefícios do esporte na
Como evitar lesões durante as atividades esportivas
Qualquer aluno de alguma atividade física está exposto a todo tipo de lesão, pois as lesões, nos esportes, são bastante comuns. Um dos motivos que ocasionam as lesões são que os alunos estão sempre muito empolgados durante as atividades esportivas,
Alunos do judô garantem a medalha na Copa Tramandaí
No dia 24/02, os alunos participantes do projeto da Smed, em parceria com a Esportecoop, disputaram a Copa Tramandaí, no Ginásio Municipal da cidade. Mesmo com toda a dificuldade, professores, responsáveis, família e comunidade escolar se organizaram e arrecadaram dinheiro
A importância do esporte no processo de aprendizagem
O esporte está cada vez mais presente na vida de crianças e jovens. A escola se tornou a porta de entrada para muitos que não tinham nenhum contato com atividades físicas. Mas, mais do que uma prática esportiva, essas atividades
Arremessos no basquete
O basquete é um jogo muito dinâmico. As jogadas são trabalhadas para ocorreram lances individuais ou em equipe, incluindo o arremesso, considerado o momento mais importante de um jogo. De um modo geral, cada equipe tem 24 segundos para arremessar,
Condução de bola no futebol
Após receber a bola, o aluno terá que fazer um passe ou uma condução de bola. Conduzir a bola é, depois de recebê-la, ter a habilidade de se movimentar dominando-a, com o objetivo de criar uma nova situação de jogo.
