Conheça 10 benefícios do esporte, nas escolas, para crianças e adolescentes

A atividade esportiva tem papel fundamental para o desenvolvimento de crianças e adolescentes, como desenvolvimento social, motor, físico e mental. Também é um grande aliado na prevenção de doenças e obesidade. Mas quais são exatamente os benefícios do esporte na fase de desenvolvimento:

1) Coordenação motora: os diversos exercícios praticados durante a atividade física, fazem com que alunos repitam movimentos e desenvolvam habilidades;

2) Integração: em atividades coletivas, o esporte estimula a convivência entre alunos;

3) Responsabilidade: a prática esportiva ensina que o aluno deve obedecer regras e respeitar hierarquias;

4) Frustrações: o esporte ensina a vencer e também a perder, contribuindo para o amadurecimento do aluno;

5) Transtornos mentais: o esporte também traz muitos benefícios para alunos com dislexia e déficit de atenção;

6) Tolerância: o esporte proporciona ao aluno conviver com a diversidade;

7) Hábitos saudáveis: um aluno incentivado à prática esportiva, provavelmente será um adulto que cuidará mais da sua saúde;

8) Melhora as notas escolares: alunos praticantes de esporte desenvolvem o senso de raciocínio, pois eles têm que ser rápidos nas tomadas de decisões durante a atividade;

9) Cooperação: o esporte também desenvolve a cooperação, pois, em esportes coletivos, há colaboração uns com os outros;

10) Supera vergonha e timidez: o esporte estimula a liderança, e, em alguns momentos, o aluno deverá vencer a timidez e se posicionar perante o grupo.

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